Este lunes por la mañana, comenzaron las prácticas de Yoga y Meditación en el Centro Integrador Comunitario (CIC) de Barrio Progreso.
Esta actividad es gratuita y abierta a la comunidad, organizada por el Municipio de Rojas, a través de la Secretaría de Salud y la Dirección de Salud Mental.
Las mismas son dictadas por la Psicóloga Social, Profesora de Meditación, Yoga y Filosofía Oriental, Antonela Paganini.
La intención es compartir encuentros destinados a quienes asisten semanalmente al CIC en el área comunitaria, y abierto a todos aquellos que deseen formar parte, brindando una pausa en el ritmo cotidiano, un momento de auto-observación, de silencio, de calma, a través de técnicas de respiración consciente, yoga y meditación.
Las Prácticas serán los lunes y miércoles a las 10 horas, con una duración de una hora.
Las instrucciones son:
-Respetar la puntualidad.
-No hace falta experiencia previa.
-Asistir con ropa cómoda.
-La práctica se realiza descalzos.
En el CIC